Das INJOY 30plus Rückenzentrum sichert den Übergang von der Rehabilitation (mit Therapeuten) zum eigenständigen Sporttreiben (Trainerkontakt alle 8 - 12 Wochen).
SCHRITT 1: Rückenstatusbestimmung In einer ausführlichen Analyse wird das Körperbild (Gelenke, Muskel, Beweglichkeit, ....) ganzheitlich bestimmt und die Fortschritte werden regelmäßig dokumentiert. (Dauer 45 - 60 min)
SCHRITT 2: Intensivcoaching, Intensivkurs Wählen Sie ob sie ihr Training in der Gruppe oder alleine beginnen möchten. Unsere speziell ausgebildeten Rückencoaches gehen auf ihre individuellen Probleme ein und helfen ihnen auch Alltagsfallen zu umgehen. Trainingshäufigkeit 2 x 60 min pro Woche. Coachinghäufigkeit: Kurs 1 x pro Woche; Individuell 1 x pro 14 Tage
SCHRITT 3: Langzeitprogramm Auch hier können Sie zwischen Gruppe und Einzelcoaching wählen Coachinghäufigkeit 1 x pro Monat
SCHRITT 4: Übergang ins geregelte Premiumbetreuungssystem FIT 50 Coachinghäufigkeit alle 8 - 12 Wochen
ANGEBOT 30plus Rückenzentrum
Rückenstatusbestimmung inkl. Wirbelsäulen- und Gelenkberatung für nur € 29,00 statt € 69,00.
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